Metoda The Danielle Collins Face Yoga Method jest naturalnym sposobem na to, aby wyglądać i czuć się
młodziej i zdrowiej, a dodatkowo poczuć się zrelaksowanym i cieszyć się dobrym samopoczuciem. To
połączenie ćwiczeń twarzy, masażu twarzy, akupresury i relaksacji.
Metoda jogi twarzy Danielle Collins to mieszanka tradycyjnych technik oraz nowoczesnego podejścia
naukowego. Wiele technik zostało opartych na praktykach oraz filozofii starożytnych kultur
wywodzących się z Chin, Indii i Japonii.

Przebieg sesji grupowej Jogi Twarzy metodą The Danielle Collins Face Yoga Method:
– wyjaśnienie elementów sesji,
– ogólne zasady bezpieczeństwa,
– wprowadzenie do sesji oddechem,
– ćwiczenia karku, ramion, szyi i pleców,
– trening górnej cześci twarzy,
– trening dolnej cześci twarzy,
– punkty akupresury,
– przykład techniki automasażu,
– techniki odpreżenia z afirmacją,
– ogólne wskazówki w zakresie dobrego samiopoczucia.

Ważne:
– w sesji uczestniczymy bez makijażu i szkieł kontaktowych,
– jesli stosowałaś/stosowałeś zabiegi w którym użyto kwas hialuronowy lub botoks, udział w sesji jest
możliwi nawcześniej miesiąc po odbytym zabiegu,
– jesli stosowałaś/stosowałeś zabieg z użyciem nici haczykowatych sesja jogi twarzy nie jest dla Ciebie,
– jesli jesteś w trakcie leczenia dermatologicznego, prosze skonsultuj z swoim lekarzem czy mozesz wziąc
udział w sesji.

Czas trwania sesji: 90min-120min
Po odbytej sesji ptrzymasz materiały z ćwizeniami, które były stosowane w trakcie sesji pozwalające na
dalsza praktykę w domu.

Cena: 150 zł od osoby (uczestników max 12)

Prowadząca
Katarzyna Zielińska – jestem instruktorką Jogi Twarzy metodą The Danielle Collins Face Yoga Method,
trenerką umiejętności społecznych, absolwentką Szkoły Trenerów MERITUM, absolwentką kursu
Arteterapii.